RESILIENZA, DETERMINAZIONE, EVOLUZIONE
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SU DI ME
Riccardo Mele
Personal Trainer Sono un personal trainer con 12 anni di esperienza nel powerlifting e bodybuilding, pratico da 8 anni con uno stile diretto e goliardico. Metto sempre al centro il benessere psicofisico dei miei clienti, costruendo con loro un rapporto di fiducia e rispetto. Il mio obiettivo è trasformare non solo il corpo, ma soprattutto la mente: ce la facciamo, insieme! +
ANNI DA PERSONAL TRAINER +
ANNI DA ATLETA +
CLIENTI SODDISFATTIRECENSIONI
“Farsi seguire da Riccardo mi ha svoltato, sia in termini di benessere e forza fisica che come aspetto fisico. Partendo da zero, in sei mesi con lui ho perso una taglia di pantaloni e messo su dei bei muscoli!
è un Personal Trainer preparato e attento, in grado di unire la teoria e la tecnica con la pratica, personalizzndo giorno per giorno il piano di allenamenti in base alle mie richieste, al bisogno di allenare i vari gruppi muscolari e intorno ai miei infortuni. È anche pronto a dare consigli sullanutrizione e integrazione alimentare, per essere sempre al top!”
“Mi alleno con Riccardo da settembre e in circa nove mesi ho avuto un progresso tecnico e di carichi davvero notevole. Cura ogni dettaglio dell’allenamento, con una scheda personalizzata che mi invia ogni domenica, calibrata in base ai feedback della settimana precedente. Le progressioni sono sempre studiate con precisione, e ogni fase del lavoro ha un obiettivo chiaro. Grazie al suo approccio strutturato, sono riuscito ad aumentare i carichi in tutti i principali esercizi del powerlifting, mantenendo una tecnica solida. È un coach estremamente competente, ideale per chi cerca serietà, metodo e miglioramenti concreti."
“Mi alleno con Riccardo ormai da quasi un anno e grazie a lui ho visto grandi miglioramenti, sia fisici che di motivazione. Settimanalmente vengo seguita con precisione e attenzione. Insieme siamo riusciti a creare un percorso che riuscisse a spronarmi, e che andasse inoltre incontro, neri vari mesi, al mio stato fisico. Oltre ad essere molto professionale devo aggiungere che è anche un gran cretino, il che rende, qualche volta, più piacevole l’allenamento. Dopo aver provato svariati personal trainer, penso che lui possa essere la miglior scelta, perché grazie alle sue conoscenze può spaziare sia in allenamenti di forza che volti all’estetica.”
